Fem tips för att komma igång med träningen !

För att börja jobba mot ditt mål med magrutor bör du tänka på följande: 1. Tanken Här börjar allt. Du kan tänka dig i form,vältränad och med snygga magrutor, men negativa tankar gör att du mår sämre! 2 Sömnen Är en grundläggande del i ditt välbefinnande. Vilan är  viktig, den är kroppens återhämtningstid. 3. Drick …

Fem tips för att komma igång med träningen ! Läs mer »